La discriminación de la mujer

En todos los lugares existe una discriminación clara del sexo femenino, el hombre siente la necesidad de hacer notar su poder sobre la mujer, la imagen de una mujer con mando les da miedo y hasta a veces terror. Cuando hace años ninguna mujer pisaba las universidades, ni las escuelas, y hoy en día hay un alto porcentaje de mujeres que estudian y tienen mejores resultados en sus exámenes superando a los hombres intelectualmente esto les aterra, la mujer geneticamente esta peor dotada en cuanto a fuerza y potencia que el hombre muy pocas encuentran la fuerza física para afrontar trabajos que requieran mucha fuerza física, sin embargo en trabajos donde el esfuerzo físico es inútil o innecesario la mujer tiene más opciones a poder trabajar igualmente que el hombre sin discriminación. 
Todos no somos iguales, por lo tanto no puede haber igualdad nunca, siempre hay diferencias en cuanto vemos la genética tan distinta con la que nacemos. Ante esta serie de dificultades las mujeres tenemos que trabajar más duro y más concienzudamente que el hombre para llegar a conseguir los puestos de trabajo. 
Las mujeres que encima cuentan con la carga de la familia, los hijos y los quehaceres habituales de una vivienda acrecientan aun más sus esfuerzos teniendo que añadir una vitamina extra a su dieta, y reforzando sus defensas pues su vida se multiplica y se invade de stress y de conflictos. 
Ante la crisis, el afrontar la mala economía y los trastornos que están ocasionando últimamente el malestar general del país todos llegamos a sentirnos afectados y a desarrollar una barrera de defensa que nos impida sentirnos afectados y que esto nos llegue a ocasionar enfermedades.
En el sentido que reeducar significa demoler viejas creencias y volver a instalar nuevas nos proponemos todas las mujeres del mundo derribar el concepto de machismo y sustituirlo por otro que se llama humanismo y bienestar, donde las mujeres sean aceptadas igualmente que los hombres y tengas iguales oportunidades cuando ocupen puestos de trabajo perfecta mente desarrollados para sus capacidades. 

Ante el concepto hombre o mujer, existe el concepto de persona, no hay nada más decepcionante que te miren por tus genitales y no por lo que eres. La diferencia entre admitir a todos sin discriminación por sexos es absolutamente magistral, nadie es más ni es menos solo se tiene que valorar si es eficiente para un trabajo o no lo es. Pero siempre están las personas que filtran y no dejan entrar a mujeres o a hombres por cualquier tipo de prejuicio o idea confundida de que van a perjudicar o a dañar la imagen de una empresa. 
La conclusión es que seamos humanos y conscientes de  que hay algo más que nos identifica que tener ovarios o tener testículos, somos personas y tenemos muchos valores. La discriminación de la mujer en el mundo laboral es todavía un hecho que hay que derribar. 

como seduccir, todo un arte

Objetivo entre ceja y ceja, todo un reto a conseguir desde que empieza el juego de la seducción. En este juego el arte del lenguaje corporal es muy importante. Las mujeres juegan con el coqueteo, la feminidad, las miradas, y sin embargo el hombre seduce con su caballerosidad, sus palabras, su toque de masculinidad, y sobre todo mucho la comunicación verbal. 

Nos gusta seducir o que nos seduzcan, en esto hay distintos gustos, es de todos conocido el hecho de que las miradas y el asentamiento con la cabeza es señal de seducción y mensaje claro de que alguien nos gusta. 

el humedecimiento de los labios es un claro indicador de atracción, que si se acompaña de una mirada sutil puede llegar a ser casi letal, nuestro objetivo puede caer rendido a nuestros pies mucho antes de lo esperado. También, el estar colocándose la ropa de forma continuada (puños de la camisa, pantalón, complementos), es una forma de decirle al hombre que estás dispuesta a aceptar cualquier cosa que te proponga.

Otra técnica es invadir el espacio entre los dos, o espacio vital del hombre..cuando no conocemos a alguien estamos separados en la conversación, pues de la misma manera hay un acercamiento, nos acercamos más a la otra persona e intentamos contactar de alguna forma tocándole el pelo o acariciando su cara. Los hombres se sienten atraidos por mujeres seguras de si mismas, independientes y muy resolutivas. Son algunas cuestiones de la seducción. 

Reglas básicas

1. Seguridad

2. No agobies

3. No corras. 

4. Se tu misma

5. Cuida tu imagen

6. No hables de tus anteriores parejas

7. Quiere te a ti misma

8. Diviértete

9. Se sincera

10. Se amable

Retrato de una persona psicológicamente sana

Si quiere saber si una persona pisco lógicamente es sana lea los puntos que se describen a continuación. Cada uno de estos puntos responde a los criterios que Albert Ellis ha propuesto para describir la fisonomía de las personas equilibradas emocionalmente. 
Si esta identificado con estos puntos enhorabuena esta usted equilibrado y puede disfrutar de una vida sana y placentera.


1. Siente interés por sí mismo.


Usted cree que vale por lo menos tanto como los demás. Cuida su aspecto físico, su equilibrio emocional, y su enriquecimiento intelectual y social. En su escala de valores, usted está un poco por encima de los demás. Sabe que ser responsable de sí mismo pasa necesariamente por el interés en uno mismo. Cree en sus posibilidades y acepta sus limitaciones. En su relación con los demás, es capaz de hacer concesiones, pero nunca renuncia a sus derechos. 


2. Tiene intereses sociales. 


Usted ha optado por la integración en lugar de por el aislamiento social. Es cierto que todos nos vemos obligados a vivir en sociedad, pero la diferencia radica en que usted participa activamente en ella. Se ocupa de ampliar sus relaciones y protege sus derechos comunitarios. 


3. Es responsable de si mismo. 


Usted es auto suficiente. Disfruta de la compañía de los demás, pero no se siente perdido cuando no cuenta con ella. Resuelve sus problemas sin esperar que otras personas lo hagan por usted Acepta sus errores y celebra sus éxitos. Crea su propio auto concepto sin permitir que otras personas influyan negativamente en él. 




4. Es tolerante con los errores. 


Usted es una persona tolerante. Reconoce que todo el mundo tiene derecho a equivocarse, incluido usted mismo. Ni se juzga a usted ni juzga a los demás. Ante las cosas negativas, intenta modificar aquellos aspectos que pueden cambiarse y acepta sin sentir frustración aquellos otros que inamovibles.


5. Es flexible 


Usted es una persona con mentalidad abierta, dispuesta siempre a aceptar cambios, no se cierra en banda ante la opinión de los demás ni actúa según unos patrones fijos e inamovibles.


6. Vive el presente 


Usted sabe que la vida es un continuo de flujo de cambios. En lugar de vivir preocupado por lo que le pueda deparar el futuro, no se obsesiona con él ni supedita su presente a un futuro incierto. 


7. Realiza actividades 


Usted no se preocupa únicamente de su ámbito laboral o familiar, sino que muestra interés por muchas otras actividades. Es de los que diversifican riesgos. Puesto que las cosas, actividades o personas capaces de despertar interés en usted son múltiples, permanece constantemente activo y tiene pocas posibilidades de sentirse solo y de llevar una vida mecánica y sin sentido. 

8. Practica el pensamiento racional.


Usted mantiene un pensamiento objetivo y racional. Sabe auto-controlar su pensamiento y sus emociones, y medir las consecuencias a corto y largo plazo.


9. Se acepta a sí mismo. 


Usted se siente feliz de estar vivo. La vida en sí misma ya es suficientemente premio para usted. Se acepta sin condiciones y no mide su valía por sus éxitos ni por el juicio que los demás hagan de usted. 


10. Toma decisiones. 


Usted asume riesgos, no posterga indefinidamente la toma de decisiones. Acepta que tomar decisiones lleva implícita la posibilidad del fracaso, pero a la vez acepta que el único modo de avanzar es aceptando este tipo de riesgos. 


11. Acepta el término medio. 


Usted sabe que los absolutos son imposibles, ni el absoluto en el placer ni el dolor son medidas válidas para la vida. Acepta que las personas, las cosas, los acontecimientos, los fracasos y los éxitos no pueden ser totalmente perfectos. Adopta la actitud más sabia: en lugar de lamentarse por lo que no es, prefiere disfrutar de las cosas tal y como son. 


12. Se responsabiliza de su vida. 


Usted no necesita encontrar un enemigo exterior para justificarse a si mismo. Sabe que, en última instancia, el responsable de que su vida en general adopte un cariz u otro depende de usted mismo, de su conducta y de las opciones que toma cada día. 


13. Tiene un proyecto de vida 


Usted vive el día a día pero, a la vez tiene un proyecto de vida a largo plazo. Vive el presente con intensidad, pero sin desviarse del camino que se ha trazado. 


La palabra equilibrio significa armonía,
 estabilidad, madurez, en una palabra ir
 consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestra forma ser. Todo equilibrio humano es siempre algo inestable. Se va accediendo a él a través de un crecimiento paulatino, secuencial, sucesivo. Hay grados de equilibrio. Y además, debo subrayar que es un concepto dinámico: no es algo a lo que uno llega y se instala allí y ya de por vida reside en ese espacio psicológico. No se trata de algo estático, sino que está en movimiento. Dicho de otro modo, los avatares de la vida, las mil y una cosas que nos pueden suceder en tan distintos planos, nos cambian, modifican, alteran y nos sacan de la pista
hay que conseguir volver a la pista y seguir nuestro camino lo más estable posible, todos tenemos momentos de crisis lo que hay que superar con nuestro pensamiento positivo. 

El autocontrol. ¿por qué me enfado?

Reflexión sobre la caja de cambios. El interior.  1.2. Drivers. 










Algunas personas se enfadan más fácilmente que otras. Sin embargo, el grado de irritabilidad no está generalmente relacionado con el acontecimiento desencadenante. Es decir, no se trata de que a la persona que se enfada más le sucedan cosas más desagradables y en mayor número que a la que se enfada menos. Dos personas distinta, ante un mismo acontecimiento, pueden reaccionar de manera opuesta. Por ejemplo, ante un atasco automovilístico vemos que hay personas que reaccionan con paciencia y aprovechan para escuchar la radio, charlar con el compañero de viaje o leer el periódico, mientras que otras personas montan en cólera. La irritabilidad es, por tanto, un estado más que una consecuencia. 


Es innegable que la vida cotidiana está salpicada de pequeños acontecimientos más o menos molestos. A botepronto se me ocurren unas tantas situaciones capaces de molestarme: 
Los atascos en la ciudad cuando me dispongo a recoger mis hijos del colegio. 
Interferencias en el teléfono justo cuando estoy en medio de una conversación importante. 
Una broma de mal gusto referente a los psicólogos.
Un error en la transacciones bancaria. 
El retraso de un avión que me impide llegar puntual a una conferencia. 
Camino por la calle en un día lluvioso y un coche que pasa por mi lado me salpica el traje. 
Un paciente no sigue mis indicaciones y me acusa de que el tratamiento que le he propuesto es inoperante. 
Una vez más, el encargo a la imprenta se retrasa.
El pintor pretende no respetar el presupuesto que habíamos acordado. 
Presto un libro y no me lo devuelven. 
La insistencia de un vendedor ambulante a que compre sus productos aunque desde el primer momento le he advertido de que no lo haría. 
Puedes estar enfadado y saltar o callar, lo primero es lo más sano, lo segundo puede frustrar, pero no puedes ir por ahí saltando todo el rato. Si estas enfadado la postura ideal es hablarlo, dí todo lo que te pasa, y quedate relajado. Nuestro enojo se puede demostrar solo en ocasiones, algunas veces debemos saber que no es adecuado demostrarlo. 
¿ Quién no se enfada alguna vez? Es inevitable del ser humano, pero hay que controlar los impulsos ser los suficientes conscientes que tenemos un don especial que se denomina autocontrol del strees , todos podemos en algún momento sacar el tigre que llevamos dentro, pero ese tigre se puede educar igual que lo demás. 
Cuando sientas una ira grande hay una solución para bajar el nivel de enfado y es muy sencillo y fácil, en primer lugar antes de hacer nada mantén el silencio total y mentalmente cuenta 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. y 10. ahora respira profundo y cálmate. 
Sea el motivo que sea piensa que nada que provoca ese enfado merece que tu salud se resienta. No hay una causa para ponerse enferm@ todo tiene que pasar a un sentido de sin valor, es decir, ( no merece la pena).
En todas las teorías se llega a una conclusión y es la vía de no llegar a provocar tal enfado, prevenirlo.
 ¿Por qué me enfado?
Nos enfadamos por cualquier tontería, cosas que no tienen importancia. Algo que siempre viene provocado por los demás. Pues NO, no son los demás, es usted mismo, SI, parece algo extraño pero es así, no debe influenciarle nada que digan o hagan los demás, su estado de irritación nada tiene que provocarlo, y si lo nota en algún momento salga de la situación, ¿como? pensando en positivo, su pensamiento hace que se irrite o que no lo haga. Ejemplo; Estoy esperando a mi marido y no llega, justo aparece en el último momento, ahora puedo pensar dos cosas; 1º que mal ya estoy cansada y llega tarde desde luego que desastre. 
2º Que bien, por fin ha llegado ya pensaba que no venia, pero en el último momento ha aparecido. 
Aquí vemos dos pensamientos, uno para irritarnos y enfadarnos, dos para sentirnos bien y no irritarnos por lo tarde que ha llegado, con esto queda claro que es la interpretación interna que damos a un hecho. 
Conclusión piense usted antes de irritarse la culpa no es de los demás sino suya. No le conviene enfadarse, no es una forma inteligente de solucionar nada, lo más razonable es hablar, aclarar todo y llegar a una manera educada de un acuerdo de las dos partes. El enfrentamiento es lo más perjudicial para usted. 

Roles de genero

Los estereotipos acerca de los atributos personales y sociales comienzan a aparecer sobre los dos años de edad. Aunque a esta edad algunos niños asignan rasgos emocionales diferentes suele ser sobre los cinco años cuando se categorizan por género rasgos particulares como emociones ( miedoso, valiente.. etc.) o rasgos relativos al comportamiento y características físicas (fuerte, débil, etc.) 


Hay bastantes pruebas de que los niños aprenden antes y recuerdan más claramente los rasgos, atributos personales y estereotipos del propio sexo que los del sexo opuesto. Así mismo, algunos estudios tranculturales han mostrado que se produce un efecto que prodriamos denominar de "bondad hacia el propio género" en el sentido de que los primeros estereotipos acerca de atributos personales que se aprenden parecen ser los que resultan favorables al propio sexo, apareciendo antes los relacionados con aspectos físicos y más tardíamente los relacionados con aspectos psicológicos. 


Por lo que se refiere a las capacidades atribuidas diferencial mente a los dos géneros, diversos estudios transculturales ( eccles, Jacobs, y Harold, 1990; Stein 1971, entre otros), han mostrado que a lo largo de la edad escolar se asientan las creencias acerca de que existen materias para las que poseen más habilidades los chicos (matemáticas o el deporte) o las chicas (lecto- escritura, lenguaje o historia). También se establecen diferencias en cuanto a las capacidades para desarrollar o tareas profesionales. Las actividades que requieren fuerza o amplios conocimientos técnicos son asociados con varones mientras que aquellas que necesitan de capacidades de relación suelen ser categorizadas como propias de las mujeres. 


Todos estos conocimientos sobre estereotipos de género van asentándose a lo largo de la infancia y hacia la pre-adolescencia este conocimiento es prácticamente como el del adulto. No obstante, la capacidad detoma de conciencia y la interpretación de los estereotipos es diferente a lo largo de la infancia y la adolescencia, lo que supone también la posibilidad de modificación de los estereotipos. 


A lo largo de la infancia y hasta la adolescencia se produce, como hemos visto, un incremento del conocimiento y asunción de los estereotipos de género. Sin embargo, ¿Su valoración y aecptación son idénticas a lo largo del desarrollo? Esta pregunta resulta esencial ya que sólo mediante una toma de conciencia de que la asignación de diferencias responde a estereotipos y no necesariamente a la realidad, los individuos tienen posibilidad de cambiar sus creencias, comprensión de la realidad y comportamientos asociados. 
Entre los cuatro y siete años, los niños interpretan los estereotipos como información de la realidad tal y como es. No pponen en tela de juicio la verdad de dichos esetereotipos y siguen las conductas y comportamientos estereotipados como si se tratara de reglas que no se pueden transgredir. Sin embargo, hacia los siete años se produce un cambio cualitativo en la forma de entender los estereotipos y la necesidad de un comportamiento ajustado. A esta edad, los niños comienzan a relativizar dichos estereotipos y a entenderlos como convenciones sociales o reglas arbitrarias, por tanto, su trasgresión no comporta elementos morales. Esta flexibliddad alcanza su punto álgido en la adolescencia. Esta tendencia se encuentra claramente, por ejemplo, en los estereotipos relativos a las actividades y capacidades de desarrollo de distintas profesiones, los atributos personales y sociales. 


Sin embargo durante la adolescencia se produce un fenómeno curioso, ya que la flexibilidad puede estabilizarse o incluso mostrar un ligero decrecimiento. Algunos autores explican este fenómeno atendiendo a dos aspectos: por una parte, los adolescentes tienen una mayor capacidad cognitiva de pensamiento formal que les premite objetivar y relativizar la realidad pero, por otra, están mucho más expuestos a la valoración del grupo. Esta presión es un elemento de especial importancia para los adolescentes, sobre todo en lo que se refiere a la adquisición de su propia identidad . Por ello, los adolescentes se ven sometidos a una gran presión para conformarse a los estereotipos de género, que a su vez van a formar parte indiscutible de su vida adulta. 


Conclusión 
Un desarrollo armonioso entre adquisición de conocimientos y comportamientos asociados a cada uno de los sexos posibilita la construcción de un individuo con un auto-concepto y autoestima equilibrado. El niño y la niña van aprendiendo y definiendo lo mensajes que reciben durante su infancia y adolescencia para formar su identidad de género. Teniendo en cuenta las recomendaciones por parte de padres y profesores de eliminar los mensajes y diferenciales de género, a través de conductas alternativas u opuestas a los estereotipos y roles de género, como hacer comprender a los niños con su razonamiento. 
EDUCACIÓN SIN DISNTINCIONES SOBRE LOS ROLES DE GÉNERO,  por supuesto conlleva mucha dificultad pero esto lleva a la formación de sujetos liberados de las restricciones que imponen los estereotipos y los roles tradicionales. 

Atracción interpersonal (psicología social)

       ATRACCIÓN INTERPERSONAL

       La atracción interpersonal se puede entender, de una forma amplia, como el juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensión actitudinal cuyos extremos son la evaluación positiva (amor) y la evaluación negativa (odio). Sin embargo, hay que añadir que este juicio o actitud no se suele quedar en esa dimensión cognitivo- evaluativa, sino que es frecuente que vaya asociado a conductas ( por ejemplo, el intento de estar junto a las personas que nos atraen), sentimientos (sentirnos alegres o felices junto a tales personas) y otras cogniciones (por ejemplo, inferir que una persona muy atractiva tendrá otras características positivas).

 ¿Qué es lo que hace que una persona nos resulte extremadamente atractiva  mientras otras apenas llaman nuestra atención o nos provocan un claro desagrado? La respuesta, evidentemente, no es sencilla. Hay quienes experimentan un impulso irresistible hacia las personas pelirrojas, quienes lo sienten hacia las personas que aparentan sumisión y dependencia y quienes sienten repulsión hacia ambos tipos de personas, por citar sólo algunos ejemplos de la diversidad de características que consideramos atractivas. Nuestra respuesta a la anterior pregunta pasará por exponer, en primer lugar, aquellos mecanismos psicológicos que median en el proceso que subyace en el hecho de que alguien nos parezca particularmente atractivo. Dichos mecanismos coinciden con los principales modelos teóricos que existen en Psicología social sobre la atracción. Posteriormente presentaremos algunos factores más específicos que influyen sobre la atracción. La eficacia de estos factores puede ser explicada por los mecanismos psicológicos descritos.

Explicaciones psicosociales de la atracción

A lo largo de los años se han propuesto muchas explicaciones alternativas de este fenómeno que venimos comentando. A continuación se exponen algunas de las que han gozado mayor aceptación.

El principio básico común a todas las teorías de la consistencia cognitiva (por ejemplo la teoría del equilibrio de Heider, la de la disonancia cognitiva de festinger o la de la congruencia de Osgood y Tannenbaum) era que las personas intentamos mantener la coherencia entre nuestras actitudes y entre éstas y nuestras conductas. Aplicando este principio al campo de la atracción interpersonal, podríamos citar como ejemplos de relaciones equilibradas o consistentes las siguientes: tener las mismas ideas que nuestros amigos, las mismas aficiones que nuestra pareja, tener como compañeros de trabajo a personas que nos caen bien o ver muchas películas de nuestro actor favorito. En cambio, serían ejemplos de relaciones inconsistentes, que pondrían en marcha fuerzas psicológicas para restablecer la consistencia cognitiva, las siguientes: discrepar profundamente en cuestiones ideológicas de nuestros amigos, tener aficiones opuestas a nuestra pareja, trabajar junto a alguien que no podemos soportar o sentirnos obligados a ver todas la películas del actor que más detestamos. Siguiendo con estos ejemplos, las soluciones a tales situaciones desequilibradas podrían ser tan diversas como cambiar nuestra ideología, divorciarnos, cambiar de trabajo o descubrir facetas positivas en el actor detestado.

Las consecuencias de la asociación y del refuerzo

Los efectos de la asociación sobre la atracción interpersonal, siguiendo los principios formulados en el condicionamiento clásico, consisten en que nos sentiremos atraídos hacia quienes aparezcan asociados a experiencias buenas para nosotros y nos desagradarán quienes estén asociados a malas experiencias. Por ejemplo May Hamilton pidieron a mujeres universitarias que evaluaran el atractivo de varias fotografías de varones. Previamente se había averiguado qué tipo de música les gustaba (rock) y cuál les desagradaba (música clásica de vanguardia). Mientras realizaban las evaluaciones, unas chicas tenían como música de fondo aquella que les agradaba, mientras que otras escuchaban las que les desagradaba. Los resultados mostraron claramente que las primeras efectuaron evaluaciones más positivas de las mismas fotos que las segundas.

El hecho de que las personas conozcamos, aunque sea intuitivamente, los efectos de la simple asociación, puede explicar el denominado efecto MuM, consistente en que las personas nos resistimos a transmitir malas noticias a los demás , las distorsionamos, las hacemos menos negativas o nos las callamos, aunque no tengamos nada que ver con tales noticias. La razón parece estar en que creemos que, al transmitirlas, aparecemos asociados al evento negativo ante los ojos del receptor y le resultaremos, en consecuencia, poco atractivos.

Otro mecanismo básico del aprendizaje es el refuerzo. Aplicado al caso de la atracción interpersonal, este mecanismo significaría que nos sentiríamos

atraídos hacia quienes nos recompensan, pues producen en nosotros sentimientos, positivos y rechazaríamos a quienes nos proporcionan consecuencias negativas, pues producen sentimientos negativos. Así por ejemplo, no resulta sorprendente que quienes nos evalúan positiva mente nos resulten más atractivos que aquellos que nos critican.

Intercambio e interdependencia.

Los dos tipos de mecanismos anteriormente expuestos se refieren básicamente a los efectos, cognitivos o evacuativos, que una persona produce en nosotros. Sin embargo, estos efectos generalmente no tienen un valor en sí, independientemente del contexto de interacción en el que a menudo tienen lugar los procesos de atracción. Así por ejemplo la evaluación positiva que alguien es la persona a quien amamos en secreto desde hace años que si alguien a quien detestamos profundamente. De acuerdo con la teoría del intercambio social, una persona nos resultará atractiva si creemos que las recompensas que se derivarán de tal relación son mayores que los costes que implica.

La teoría de la interdependencia es más especifica, centrándose en la interacción entre dos personas. El juicio sobre lo beneficioso que resulta o puede resultar una relación para nosotros y , en consecuencia, el juicio del atractivo de la persona implicada en dicha relación, depende de las comparaciones que efectuamos utilizando dos criterios:

 El nivel de comparación que se refiere a la calidad de los resultados que una persona cree que se merece. Este nivel se basa en las experiencias pasadas y cualquier situación actual sólo será juzgada como beneficiosa si excede dicho nivel de comparación puede estar formado por nuestras anteriores relaciones, las relaciones que mantienen nuestros amigos y el tipo de relación que vemos en el cine. Por supuesto que este nivel de comparación cambia con el tiempo: de una anterior relación afectiva podemos, por ejemplo, haber aprendido que pedíamos demasiado de la otra persona.

El nivel de comparación con alternativas. Una relación simplemente algo satisfactoria puede ser la mejor evaluada por nosotros si es la única alternativa que tenemos. En cambio, cuando en esa misma situación se presente una mejor relación alternativa., que promete mas recompensas que costes, es probable que la evaluación de la primera caiga en picado y dicha relación deje de existir.

Lo importante de estos últimos enfoques es su énfasis en el papel que las evaluaciones subjetivas tienen en el proceso de intercambio social. Las recompensas y los costes dependen de las experiencias de los individuos, de sus creencias, de las atribuciones que hagan sobre sí mismos y sobre los  demás y están, además, en continuo cambio.

Siempre ha surgido la pregunta ¿como saber si le gustas a una chic@?

La mirada: Cuanto más te mire a los ojos y sobretodo a la boca, más probable es que le gustes. Si te mira de forma fija y no quita sus ojos de ti.

Distancia del cuerpo: Cuanto más cerca este su cuerpo del tuyo.

Caricias a si mismo: se acaricia el pelo, o se toca la nariz, se acaricia las piernas.

Propuesta para una cita: te propone quedar a comer o a cenar.

Tiempo a solas: prefiere estar contigo que con sus amigos.

Regalos: te regala una flor, o algún detalle bonito en señal de que le gustas.

Se pone colorad@: sucede en algunos casos se sonroja y se pone nervio@.

Justifica su conducta sin pedirselo. Por ejemplo, está contigo, va al servicio, y te pide que no te vayas que ahora viene. Si te da razones o justificaciones sin pedírselas y a otros/as chicos/as no, son puntos para que le gustes.

Lavado de cerebro

En la década de 1950, al final de la Guerra de corea, algunos soldados americanos que habían estado presos empezaron a defender a muerte la causa comunista. Las autoridades militares de Estados Unidos se dieron cuenta de que algo raro pasaba. Un cambio tan radical era por algo. ¿ Qué sucedió en la cárcel para que estos hombres renegasen de la política de su país y alabasen las teorías maoistas?
En 1993, después de 51 días de asedio policial a una granja de Texas, más de setenta miembros de la secta de los davidianos murieron en un enfrentamiento con la policía. Eran personas normales y corrientes, pero, en un momento dado, lo habían abandonado todo para seguir al líder: un iluminado que se auto-proclamaba la reencarnación de Cristo. No dudaron ni un momento en luchar hasta morir para defender sus creencias y su comunidad. 

Las denuncias por violencia doméstica no dejan de aumentar año tras año en todo el mundo. Bajo la presión del agresor, las víctimas lentamente se alejan de la familia y los amigos, y se convierten en blanco fácil para sus maltratadores. Con la autoestima por los suelos y todos sus proyectos frustrados piensan que el problema es suyo y la culpabilidad las mantiene al lado de su agresor. Se someten por completo a la autoridad cruel y sin límites de un pequeño tirano. 
¿cómo se llega a una situación así? 
Los tres párrafos anteriores son tres ejemplos de lavado de cerebro. En ellos se puede observar un proceso mediante el cual uno o varios individuos han conseguido su propósito manipular el tesoro más preciado del hombre su mente. Pensamos que nuestro pensamiento es intocable pero resulta relativamente fácil transformarlo. Con una buena técnica es factible reemplazar unas ideas por otras. La finalidad básica es evidente: eliminar la identidad independiente de la víctima para que no entorpezca el control total que se pretende ejercer sobre ella. 
El deseo de controlar la mente de otro es tan antiguo como el hombre. A lo largo de la Historia se han desarrollado técnicas de lavado de cerebro muy variadas. Algunas de las formas más crueles son la tortura y el acoso psicológico. Pero también hay otras formas más sutiles: publicidad y educación. 
Una actúa en beneficio de la otra: la manipulación de ideales y principios que consigue el tándem formado por educación y publicidad es poderoso y duradero. La educación encuentra la diana más fácil en la mentes jóvenes: su objetivo es forjar ciudadanos para que mejoren su poder adquisitivo y también inculcarles una buena predisposición a consumir. Del resto se ocupa la publicidad, que promete un poco más de felicidad con cada compra. No nos sentimos amenazados por este lavado de cerebro sigiloso: los permitimos. 
Tenemos una imagen de nosotros mismos muy elevada: creemos que somos seres libres, que tenemos unas creencias fundadas y que son difíciles de cambiar. Nos gusta pensar que nuestras mentes son sólidas e invulnerables y que podemos decidir quién nos influye y quién no. Pero hay pocas cosas más alejadas de la realidad y quién no. Perohay pocas cosas más alejadas de la realidad que este espíritu vanidoso. Somos influenciables por naturaleza. 
Las emociones nos traicionan y son el principal desencadenante de los cambios que suceden en nuestra mente. Una melodía que nos haga estremecer nos seducirá y fijará un anuncio publicitario en nuestra memoria. 
En los casos más radicales de lavado de cerebro, el miedo, la pena o la soledad obligarán a una persona a ceder. No podrá soportar la presión y cambiará su modo de pensar y de ser. Las nuevas creencias quedarán íntimamente ligadas a estados emocionales extremos y la víctima se verá irremediablemente atrapada en su nueva percepción de la realidad. 


Eduardo Punset

¿El tamaño del pene importa?

Una de las preguntas más planteadas y cuestionadas de todos los tiempos. Consideramos que el tamaño NO lo es todo, pero es importante.  Se dice: "Es más importante saber usarlo que si es grande o pequeño". Por supuesto, eso también es cierto, pero lo mejor sería que sea grande y también saber usarlo.

El hombre debe saber que hay un precalentamiento que se llama juego preparatorio, la mujer tiene que estar preparada antes de una penetración. El contacto de la piel y las caricias es algo más que fundamental en una relación sexual, la mujer es muy generosa cuando siente que esta con un hombre sensible y sensual, la brusquedad elimina en alto porcentaje el conseguir que la pareja tenga orgasmos.

 Son importantes las caricias, la personalidad, la relajación, la erección y muchos otros factores, pero el tamaño es uno de ellos sin lugar a dudas.

¿El tamaño importa?

La respuesta es sí. El tamaño del pene en las relaciones sexuales SÍ importa.

Se dice continuamente que el tamaño del pene no importa. Oímos a médicos, sexólogos, periodistas y presentadores de televisión (amigos, parejas y demás) explicar que el tamaño no importa. Además esta respuesta se da siempre teniendo en cuenta únicamente la penetración vaginal, y el sexo es más que eso.

El tamaño del pene importa en las relaciones sexuales. No importa en las relaciones personales.

No es lo mismo ser alto que ser bajo, no es lo mismo ser gordo que delgado. ¿Importa desnudarse delante de una persona con la que se va a practicar sexo siendo muy gordo? ¿Y siendo extremadamente delgado? ¿Teniendo tripa? ¿Con un cuerpo atlético? Desde este punto de vista no es lo mismo mostrar un pene enorme que un pene minúsculo.

En el sexo el factor psicológico lo es prácticamente todo. Si una persona sabe que está siendo penetrada por un pene muy grande no siente la misma excitación, que está relacionada directamente con el placer, que si sabe que está siendo penetrada por un pene muy pequeño. Lo cual no significa que no pueda tener relaciones sexuales más que satisfactorias, pero no sentirá las mismas sensaciones ni experimentará los mismos orgasmos. 

Penetración vaginal

Se considera que la vagina se adapta al tamaño del pene dentro de un rango de medidas, es decir, la vagina es una cavidad que se acomoda a una serie de medidas así como sea el tamaño del pene supongamos que introducimos un pene de 13 cm, la sensación que los nervios de la vagina perciben es prácticamente la misma que si introdujésemos un pene de 15 cm. Esto no es aplicable a cualquier medida, no es lo mismo introducir el dedo meñique en la vagina que un pene de 15 cm de longitud y 6cm de diámetro, por ejemplo.

Penetración anal

El recto no se auto lubrica como la vagina, el rozamiento es mayor en la penetración anal. No es lo mismo ser penetrado/a por un dedo que por un pene de 14 cm me explico ¿verdad? El tamaño importa.

Sexo oral

En pocas palabras, no es lo mismo meterse en la boca un espárrago que un plátano. Tanto en longitud como en diámetro, creo que está claro que el tamaño importa bastante.

¿por qué nos enamoramos?

Las razones por las que nos enamoramos de una persona y no de otra son muchas. Dependen de la personalidad: parece que los más independientes son menos enamoradizos: de las aficciones, los gustos, ideologías, es más fácil sentir atracción por personas con las mismas afinidades. La primera causa de atracción es el aspecto físico, o también llamado atracción sexual. Pero también nos enamoramos de la inteligencia de una persona, de su conversación, simpatía, sinceridad, humor, y otra serie de características que nada tienen que ver con su físico. 
Hay varios aspectos psicosociales importantes;


1. La reciprocidad. Es decir; ama a tu prójimo como a ti mismo y tu prójimo te amará a ti. El hecho de si quieres que te quieran, tienes que querer tu primero, no pretendas lo contrario. 
2. El acercamiento físico. Cuanto más cerca estamos de una persona que queremos más fácil resultará el contacto, y potenciará el amor. El contacto sexual potencia el amor, cuanto más relaciones sexuales tienen las parejas más se aman, es como una fuente de agua, si cierra el grifo el agua se acaba, pues si desaparece el contacto sexual, el amor desaperece igualmente, van muy unidos. Cuando las parejas se enamoran las relaciones sexuales se potencian, con el tiempo van menguando poco a poco. 
3. La similitud, o semejanza entre ambos. El concepto de "alma gemela", es como que alguien está hecho para nosotros, la idea de que es nuestro medio tomate, o nuestra mitad, lo que nos complementa. Cuando dos personas son mas iguales la atracción es mucho mayor, es como dos polos que se atraen como imanes. 
4- La expectación. Es la sensación de que esa persona es la que llevara a cabo nuestras fantasías, el sentir una fascinación especial hacia alguien, como el imaginar proyectos y un futuro junto a esa persona. 
5. La excitación emocional. incluyendo la negativa, miedo, temor, situaciones difíciles. No conviene oponer resistencia al vínculo afectivo pues los amores prohibidos son más gratificantes que los socialmente aceptados. En el enamoramiento cuanto más niegan los demás la relación esta se vuelve más placentera, el humano siente como lo prohibido es gratificante y lo persigue con más fuerza. 
6. La comunicación.Como primates que somos mantenemos muchos de los elementos táctiles, gestuales, y visuales, miradas, gestos con el cuerpo, etc.. En todo momento cuando la persona utilizamos palabras amables, dulces en cierto modo con matices enamoradizos. La expresión con el don del lenguaje supera en alto nivel a la expresión gestual. 
El primer enamoramiento suele ser hacia los 13 años, y suele ser platónico, luego hacia los 17 años, se produce por segunda vez, que puede decirse que es más profundo y lleva a la relación de pareja, en cualquiera de los casos lleva al apasionamiento y no hay razonamiento, la persona pierde el equilibrio natural. 

La boca y nuestra vida instintiva

La parte inferior de la cara representa la vida instintiva, guarda relación el digestivo y el bajo vientre.




Hay bocas para hablar, bocas para besar, bocas para comer, y por supuesto las que manifiestan su debilidad por chismorrear.
Hay que fijarse no solo en la boca sino en la mandíbula inferir que es la que complementa el plano instintivo.
Miramos la barbilla vista de frente que aparece en punta y delgada estamos ante una persona de escasa fortaleza física, debilitada, con dificultades de asimilación y problemas digestivos.
Personas inseguras, vacilantes, nerviosas y excitables. Evitan el trabajo y el exfuerzo si es violento.
Barbilla inferior es sólida, grande, ancha, entonces el sujeto es fuerte, capaz de grandes esfuerzos, no es delicado, es tranquilo, estable y con mucho potencial instintivo, mucha capacidad sexual.
La barbilla que es avanzada o retrocede son personas agresivas, acometedoras, mucho potencial de imposición., fuerte mando. Son personas activas y luchadoras.
La barbilla es solo retraída, es una persona emotiva, tímida. evita la lucha y el exfuerzo. Muy cobarde, persona pasiva.


La boca es la manifestación de la digestión.
Boca de el contorno ofrece figura bien delimitada, brillo y color, son personas sociales, buenos sentimientos y sana sexualidad, con muchas inquietudes.
La boca enferma, desdibujada, descolorida, indica padecimientos gástricos y conflictos sentimentales.
Cuando el labio superior destaca y el inferior retrocede es señal de noble sensualidad, sentimiento, ternura, y amabilidad. Es un idealista.
Al contrario cuando la boca destaca el labio inferior, la persona es brutal en el plano sexual. No es buena, ni amable. Es muy interesada y apegada al dinero. Descortesía.
En las formas podemos ver los labios hacia arriba indican una persona alegre, simpática, y sociable. Por el contrario los labios tienden a bajar, es una persona seria, seca y antipática, con poca comunicación.


Boca para hablar

Boca para besar

Boca para murmurar

Los tipos astrales.

1. El 1º grupo lo forman:;

• Marte. 
• Virilidad, predominio de los instintos y los afectos. 
• Venus
• Feminidad, con predominio instintivo afectivo.
• Marte.
• De frente retraída y zonas bajas adelantadas, con una especie de hocico. 
• Marte es el Dios de la guerra y el tipo Marte es guerrero, combativo, para él el mundo es un campo de batalla.  
• Venus. La frente es retraída con predominio de curvas, la nariz es respingona; se adelantan los pómulos, mentón redondeado con hoyo en medio.

Venus es la diosa de amor, ella persigue conquistar a los demás- a los hombres- y busca el triunfo por la seducción y la ternura.

2. El 2º grupo de contraposición lo forma por Tierra con predominio de los instintos y lo material. 

• Mercurio, Brillo y vigor de las fuerzas del espíritu. 
• Tierra es de formas pesadas y macizas. Forma de trapecio con la base abajo. Mandíbula ancha y poderosa. Frente pequeña, cejas espesas... 
• Tierra, suelo lo material, tipos de hombres positivistas y prácticos, isntintivos y rutinarios.
• Tierra tiene el predominio de la zona baja, ancho.
• Mercurio es de osamenta ligera, rostro en trapecio invertido, con mentón en punta y labios delgados. Hay predominio de la expansión cerebral. 
• Mercurio está representado en la mitología con alas en los pies, es un ser etéreo, mensajero de los dioses, espiritual. 

Mercurio  predominio mental con detrimento de las demás zonas, sobre todo instintiva. 

3.El 3º grupo es Jupiter. Es de rostro carnoso rectangular con ángulos redondeados. Cráneo ancho y redondo. Frecuentemente calvo.

• Júpiter es extravertido y muy comunicativo. Es de rostro ancho y carnoso rectangular con ángulos redondeados. Cráneo ancho y redondo. Normalmente calvo.
• Saturno con rostro alargado y huesudo, de modelado irregular sin excesos. Su boca está apretada y sus labios hundidos. Es introvertido, y equilibrado. 
• Saturno el Dios cruel que devoró a sus hijos. Es de rostro alargado y huesudo, de modelado irregular sin excesos. Su boca es apretada y sus labios hundidos. 

4.El 4º grupo El sol . rey de la luz, amo del día, el ser brillante, lleno de brillo y radiante

• Este ser es irradiante por naturaleza, adorable, agradable sus formas son bellas curvas, su frente es amplia, retraída en la zona media, tiene la raya de la sabiduría.

 5.Y por último; El 5º grupo La luna. 

• El rostro es redondeado en forma de ojiva, la frente es grande, luna es el ser nocturno, soñador, divagante, su trabajo es fuerza en la noche, y débil en el día. Es un ser imaginativo, soñador, idealista, espiritual. Frente amplia, retraída en la parte de la nariz, mentón saliente. Tiene retracción de tipo activo. 
• Un rostro, una fotografía, bastará muchas veces para que podamos emitir un primer juicio de una persona y juicio acertado que lleva la tendencia desnuda en el peso de la zona del rostro correspondiente.Pero también hace falta estudiar y analizar las partes aisladas del rostro, para sacar un análisis más completo. 

Los ojos y el equilibrio interior.

Los ojos transparentan nuestras más escondidas intenciones, muchos psicólogos dicen que basta ver a una persona mientras habla para saber si está diciendo la verdad o está mintiendo. Porque los ojos son ventanas del espíritu, transparentes como el agua para quien sabe leerlo.
Los ojos y las orejas son los órganos que más profundizan en el cerebro.
Cuando una persona habla, si baja la vista es que trata de ocultarnos la verdad, o está avergonzada por algo. La cabeza cae por abatimiento o por ocultación y los ojos móviles y expresivos presiden nuestro rostro.
Los ojos son digamos el ventanal por el que nos dejamos ver pero también por por donde percibimos el ambiente, estudiamos a los demás y vigilamos, nos informan de todo lo que sucede alrededor ayudados por los demás sentidos.
El estudio del ojo puede aportar nuevos datos sobre la persona analizada. La separación entre ojo y ojo debe ser de 31 mm pero esta medida no podemos analizarla cuando se trata de una fotografía.

1. Cuando la distancia es superior a 31 mm la persona tiene una alta autoestima, mucha confianza es si misma, sabe  desenvolverse con soltura, tiene seguridad, en una palabra es natural y desenvuelta. Tiene mucha facilidad para la comunicación. 
2. Cuando la distancia es menos de 31 mm, la persona es inhibida, tímida, cobarde, insegura. Es alguien muy variable y puede llegar a menospreciarse. 

También hay un estudio de la distancia del ojo a la ceja.
Cuando los ojos están próximos a las cejas son personas serias y profundas, se concentran en lo que hacen y aprovechan al máximo sus capacidades. Son personas ambiciosas y reflexivos.
Cuando se alejan los ojos de las cejas hay mucha superficialidad en las opiniones y criterios. Son personas irreflexivas que carecen de concentración, son tímidas e indecisas.

También hay que analizar el tamaño de los ojos. Decimos un ojo es pequeño cuando el párpado está semicerrado. Son propios de personas agudas y observadoras pero también mordaces y agresivas. Son personas económicas y emprendedoras, tienen mucha sensibilidad, mucho autocontrol y muy poca espontaneidad. Se pueden denominar personas muy astutas.

Los ojos grandes, bien abiertos son señal de franqueza, sinceridad, y espontaneidad. Son personas bondadosas, tienen ingenuidad y sobre todo buenos sentimientos.

También el avance o retroceso del ojo;
Cuando los ojos son saltones, son salientes es un movimiento de dilatación y de primariedad, son personas extrovertidas y superficiales, glotonas y charlatanas. Son personas con tendencia a la irritabilidad.
Los ojos se hunden en las órbitas están como hundidos, no hay grasa alrededor, al contrario están retraídos, esto corresponde a la persona introvertida  y secundaria, tienen mucha profundidad la vida interior les caracteriza. Son personas delgadas y muy nerviosas.

El estudio de las cejas es también un complemento importante.
Cuando las cejas son espesas, muy pobladas y unidas indican un carácter irascible, apasionado, originalidad y actividad, son personas con trato difícil, de naturaleza egoísta, y propensos a padecer celos.

Cejas delgadas y finas. Son propias de personas delicadas, de voluntad débil y poca energía. Son personas perezosas y lentas de movimiento.
Cejas bien separadas. Son personas pacíficas que tienen facilidad de concentración, mucha memoria y excelente capacidad de trabajo personal.
Cejas arqueadas. Son personas flojas, débiles, amables y simpáticas.
Cejas cinrcunflejas. Son personas enérgicas fuertes y extravagantes.
Cejas en linea recta. Son personas con dotes de mando, tenaces y con mucho carácter.

La cara el espejo del alma..Fisiognomía del rostro

• Fisiognomía ; es el estudio del caracter a través de las formas del rostro, las personas temen que pueden descubrir sus más íntimos secretos con la sola mirada de su cara. 
• Para un psicólogo casi todo es la exteriorización del interior, un sencillo movimiento, una mueca, un gesto, son muestras de conducta y comportamiento. 
• Freud el fue uno de los grandes psicologos de la historia dijo; " El recuerdo más antiguo de las personas marca toda su vida", queriendo decir al recuerdo más importante en la vida de un ser un humano.
• Si nos fijamos en las formas de la cara, en los gestos, las áreas del contorno de la cara, van a enseñarnos todo, la interioridad de una persona. 
• El carácter de la persona cambia si se opera sus facciones. 
• Hay dos zonas en nuestro muy importantes y son el dedo pulgar y la nariz. 
• La nariz muy grande, nariz prominente muestra lealtad, afectividad, fidelidad, son características de este rasgo.
• Ver a una persona y poder colocarla en una determinada tipología es una satisfacción, conocerle enseguida.
• Podemos encontrar 8 tipos caracterologicos en Morfopsicología;

1. Colérico
2. Apasionado
3. Sanguineo
4. Flematico
5. Nervioso
6. Sentimental
7. Amorfo
8. Apático

• Son los 8 tipos estudiados por Le Senne en su estudio profundo sobre el rostro humano.
• En Antropología en el estudio del cráneo se puede ver que el cráneo se forma rodeando al cerebro y recibiendo de él la forma y no al revés. 
• La respiración se inicia en la nariz, filtrando y templando el aire, por que todo trastorno de tipo pulmonar y respiratorio tiene su reflejo en la nariz. Estos tipos de rasgos se tienen en cuenta en la selección de personal, y dan gran ayuda en el rápido análisis de morfo psicología.
• Pueden estar seguros que en su cara se muestra sus virtudes y sus méritos, la salud y la enfermedad, porque su cara es una especie de muestrario indiscreto de su interior. 
• Las personas buenas tienen rostros pacíficos, ojos brillantes, y pelo suave, sin embargo, las personas irritables tienes los ojos rojos, echan fuego por los ojos, el cabello erizado, y arrugas que llenan su frente, por lo tanto a partir de los cuarenta años se verá en nuestra cara lo que seamos.