Autoerotismo

Cada día más mujeres reconocen que se masturban, la mayoría no habla de ello porque les da vergüenza hacerlo. 
Cuando una mujer disfruta a solas de su sexualidad acaba con el mito de toda la vida sobre que una mujer decente solo haría el sexo por amor, de esta forma demuestra que puede disfrutar sin amor y hasta incluso sola, con lo cual no existe sentimiento solo placer. 
De esta base parte el concepto machista que dice que una mujer solamente hace el sexo sin amor cuando es una prostituta. 

Existen estadísticas que dicen que los hombres se masturban más que las mujeres, pero la verdad es que las mujeres se masturban igual que los hombres. En una palabra todos practican el auto erotismo por igual aunque no lo digan. 
La masturbación o auto erotismo es una importante forma de manifestación de la sexualidad. La mujer aprende a conocer su cuerpo, sus genitales, su funcionamiento, y sobre todo a conocer su ritmo sexual, y la forma de conseguir el orgasmo. 
En la pubertad, un 20 % de las mujeres comienzan a hacerlo y en la adoslecencia por lo menos se suma un 53 %. Los hombres empiezan más tarde que las mujeres. En la adolescencia y ya adultas, se inician en la masturbación, acompañadas por su pareja.

Es muy importante el entorno social donde se  desenvuelve la mujer, la educación que recibe  y la formación. su forma de ser y  de sentir en la vida, condicionaran  mucho en esta faceta. Aunque estemos en una sociedad machista  la mujer no debe olvidar que una parte  de cada persona se expresa a través del sexo  y no se es un ser completo si se omite esta función.

NIÑOS ACOSADORES Y NIÑOS ACOSADOS..

La conducta de los niños agresores o acosadores puede variar de acuerdo al tipo de acoso que realizan. Puede ser un comportamiento agresivo físico provocando peleas, que es más típico en varones, o un comportamiento agresivo emocional como aislar a la víctima de algunas actividades o circular rumores que le afecten emocionalmente. El acoso emocional se da más en niñas. En ambos casos se presenta frecuentemente el comportamiento agresivo verbal con insultos, sobrenombres ofensivos y burlas a la niña o niño acosado. Los casos graves serían el comportamiento agresivo sexual que van desde comentarios soeces, de gestos sugestivos vulgares y en ocasiones con contactos físicos rechazados por la víctima, también el comportamiento agresivo con base a la discriminación por género, raza, religión o condición social.

En el caso de los niños acosados su conducta nos puede decir lo que le está ocurriendo. Si el niño está solo y retraído, se encuentra tenso y pelea con sus padres cuando le preguntan qué le sucede. Llega a casa con la ropa o los útiles escolares rotos o intenta no ir al colegio dando diversas excusas, presenta trastornos del sueño, comienza a mojar la cama o pierde objetos valiosos, podemos estar en presencia de un niño víctima de acoso. Obvio, si presenta rastros de golpes y moretones.

Las consecuencias en los niños acosados pueden ser la depresión juvenil, la baja de la autoestima, estrés postraumático o ansiedad infantil. Además, en las niñas, la anorexia y la bulimia. En casos extremos el deseo de  dejar de ser acosados los puede convertir en niños agresores y posteriormente vincularse a las pandillas juveniles buscando protección. Igualmente, pueden caer en el consumo de drogas.

Los niños agresores pueden llegar a la sociopatía, trastorno de personalidad antisocial y la delincuencia.

En ambos casos, si descubre que su niño o niña sufren de ser niños acosadores o acosados se debe buscar ayuda profesional como psicólogos especialistas en adolescentes y hablar con los profesores de la escuela.

Lo primero que debe hacerse es hablar con el niño o niña y explicarles lo que está sucediendo. El sólo saber que esto le ocurre a casi la mitad de los niños en el mundo y que sus padres comprenden la situación y le ayudarán, le aliviará. Conocer algunas herramientas de cómo superarlo le resolverá en buena parte su problema. El eje padres, profesores, niño o niña, todos trabajando juntos es la clave.

Complejo de edipo etapa del desarrollo del niño, y resulta fundamental en la  configuración psíquica del sujeto.  Freud se inspiró en el mito griego para la denominación  de este concepto. Bajo el mismo principio, Carl Jung, desarrolló el complejo de Electra,  que es la contrapartida femenina del de Edipo, Freud nunca aceptó la  concepción de JUNG, pues consideraba la sexualidad femenina de otra  forma y aplicaba el complejo de edipo tambien a las niñas. El complejo  de Edipo debe ser reprimido, para permitir el desarrollo de la sexualidad  del niño, pero cuando este conflicto se dirige al inconsciente, entra en acción  el complejo de castración, donde se atribuye el cercenamiento del pene a la niña. El niño teme sufrir la castración, como castigo de su deseo sexual hacia la madre.  En la niña, se da un sufrimiento menor por la ausencia de pene, el cual negará  psicológicamente. La fase fálica, el interés del niño por los genitales, desaparece durante el  período de latencia, para retornar posteriormente en la adolescencia. Durante  este período recibe la amenaza de castración por parte de la madre. El niño pasa diariamente por el retiro del pecho materno temporario primero  (cuando no está mamando), y la separación del contenido intestinal. Luego  el retiro del pecho se hace definitivo. Cuando ve la falta en una niña, advierte  la posibilidad de la castración, y la amenaza adquiere su efecto tiempo después. El complejo de Edipo presenta dos vias al niño; Activa tomar el lugar del padre como la madre. Pasiva hacerse amar por el padre.  La castración es requisito del Edipo, sea como castigo o como  obligación se establece de este modo, una lucha por una parte  del narcisismo del cuerpo y la investidura libidonosa del objeto.  El Yo del niño se extraña del complejo.  Solución o resolución al complejo; La investidura de objeto es sustituida por la identificación, que es  revertida a la autoridad del padre y la madre, formándose el núcleo  del superyo, que prohibirá el incesto, e impedirá que el objeto retome  sus investiduras. Las aspiraciones libidinales son sublimadas en afecto desexualizado,  y entonces comienza el período de latencia. Freud describe a este  proceso como represión, pero podría catalogarse de cancelación y  destrucción del complejo. En la niña, freud describe que se da la percepción del clítoris como  pequeño pene, con perspectivas de que crezca, pero al asumir que  las mujeres grandes lo poseen, cree que ha sido castrada. El superyo  se instaura como resultado de el amedrentamiento externo y la educación.  Se acerca al padre sustituyendo a la madre. Simbólicamente, su complejo  culmina con el deseo de recibir un hijo de su padre, estas nociones  permanecen en el inconsciente como base para la futura función sexual. La actitud comprensiva de los padres ayuda a superar el complejo de Edipo.  En el mejor de los casos, el niño trata de emular a su rival y superarlo , entonces el padre se vuelve un modelo para el hijo. Lo mismo ocurre  con la niña y su madre. Sigmon Freud

¿Admirar o envidiar?

La envidia lleva al odio, al malestar, y a la fustración, a diferencia que la admiración que lleva al afecto y al sentimiento de aprecio de la persona admirada. 
Tener envidia es tener rabia o tristeza por lo que el otro tiene o ha obtenido por sus medios, envidiar generalmente genera odio y resentimiento por la persona que tiene ese algo que el otro desea y no puede tener. 
Desde un poco de vista social la envidia ha sido muy negativa no solo entre personas sino entre comunidades y sociedades diferentes. 






La envidia patológica o enfermedad de la envidia, provoca reacciones negativas que pueden llegar a baja autoestima, al aislamiento y la depresión, o a distintas sociopatías y conductas delictivas. 
Son temas de envidia ; la fama, el prestigio, el nivel social, el poder, el éxito, la posesión de patrimonio y bienes, en una palabra todo lo que el otro no puede conseguir ni esta a su alcance hace que aumente su envidia y se agrande. 
¿Como combatir la envidia?
La manera de hacerlo es cambiar envidia por admiración, no tener ese sentimiento de querer poseer algo de otro o de llegar a ser como otro, sentirnos bien como somos y con lo que tenemos, cada uno tiene que saber cual es su lugar y su posición en la vida, teniendo envidia se crea la infelicidad en uno mismo. 
Marcarnos objetivos a conseguir y luchar para lograrlos, es suficiente para poder ocupar nuestra mente y no pensar en lo que tienen o dejan de tener los demás, simplemente centrarnos en lo nuestros. 
La admiración supera en gran medida a la envidia y nos hace ser conscientes que otros son dignos de admiración porque lo valen , y envidiarlos es algo absurdo que nos lleva a perder tiempo y esfuerzo en dedicarnos a nosotros mismos. 
Buscar aquello por lo que queremos luchar en la vida, metas, objetivos y fines, y olvidar por completo los logros ajenos que simplemente no son nuestros. Es bueno querer tener algo, o llegar a algo en alguna faceta de la vida, podemos fijarnos en otros para saber que es lo que queremos y entonces empezar a trabajar en ello hasta conseguirlo. Ejemplo, "tener un trabajo que nos guste", "hacer viajes", " tener un chalet", "tener hijos", "tener un coche", ETC... conseguir aquello que queremos, y dejar de envidiar a los demás. 

Personas con miedo al rechazo...

Es un estado mental que te hace incapaz de hacer o decir cualquier cosa por miedo al rechazo de otras personas. 
Es una actitud de auto censura que hace a una persona tomar un comportamiento de retracción, y sentimiento de inutilidad que no le deja hablar ni actuar ante los demás. 
Es una acción que algunos dan a los demás y les hacen sentir más fuertes, es como un poder dado a otros que no se le merecen, y que aprovechan para manipular vilmente.

• Forma de ser de las personas que son muy dependientes de la aprobación, el reconocimiento, o la afirmación de otras para sentirse bien consigo mismos. Para mantener sentimientos de adecuación personal, estos individuos están constantemente preocupados por las reacciones de los demás hacia ellos.
• Actitud de auto-censura que inhibe la creatividad, la productividad, y la imaginación.
• Fuerza impulsora detrás de muchas personas que les impide ser seres humanos auténticos. Están tan atrapados por la necesidad de aceptación de otras personas que pierden su propia identidad en el proceso. Imitan las maneras en las que otros actúan, visten, hablan, piensan, opinan, y funcionan. Se convierten en los "clones" de los modelos que necesitan tan desesperadamente emular para ganar la aceptación.
• Proceso subyacente en la efectividad de la presión ejercida por los compañeros, que hace que la gente actúe de manera estereotipada dentro de una determinada subcultura o grupo. Anhelan el reconocimiento y la aceptación del grupo de referencia con quien desean identificarse.
• Actitud que roba gran cantidad de energía y da lugar a inmovilización y comportamientos contraproducentes  y autodestructivos. Esta actitud fomenta un pensamiento y comportamiento irracionales, dando por resultado el estancamiento, la regresión, y la depresión.
• Fuerza impulsora de algunas personas para todas las acciones en sus vidas. Juega un papel importante en sus opciones referentes a su educación, elección de carrera, comportamiento en el trabajo, nivel del logro, relaciones interpersonales y maritales, vida familiar y  comunitaria, y al modo en que pasan el tiempo libre.
• Acción de dar a los demás más poder del que se dan a ellos mismos respecto a cómo se sienten sobre sí mismos. Lo que otros dicen o piensan de esta persona determina cómo se siente consigo misma. Está totalmente a merced de otras personas para sentirse de un modo u otro. La autosatisfacción y creencia en uno mismo está en los demás. El miedo al rechazo es la abdicación del poder y control sobre la propia vida.
•  El comportamiento de estas personas tiene unas cualidades muy definidas:
• 
  
• Son deshonestos consigo mismos, a su vez lo son con los demás. 
• Huyen de encuentros con los demás porque se sienten incapaces de ser naturales y comportarse de forma normal.
• Mantienen sus sentimientos ocultos con lo que es difícil relacionarse con ellos. 
• No tienen valor, ni capacidad para ayudar a otras personas para desistir de comportamientos destructivos. 
• No tienen valor para cambiar de un comportamiento incluso aunque vean que les va mal, y que no disfrutan con tal comportamiento. 
• No expresan sus pensamientos, y sus ideas a los demás son muy cerrados, con personalidad retraída. 
• Son personas muy inseguras, falta de confianza en si mismas, y dificultad de comunicación. 
• Entre sus peores cualidades son falsos, deshonestos, y estos síntomas de rechazo les aumentan con el tiempo es un circulo sin salida, no se dejan ayudar y se cierran a los demás. 
• Las personas que tienen este miedo les cuesta mucho superarlo, sienten en cada momento que hacen el rídiculo o que no saben hablar, es un impedimento para abrirse a los demás. 
• En todos se puede distinguir su incapacidad de expresión, tienen incluso a veces tartamudez, algunos son tartamudos, y todavia este sintoma les impide más la relación con los demás. 

Conclusión; Esta persona con este síntoma termina alejandose de amigos y familia, es un circulo cerrado en el que difícilmente tiene una solución. Son personalidades que se alejan poco a poco y tienen resultados muy negativos. 

Autoestima...

La autoestima es la piedra que nos hace fuertes y seres capaces de 
casi todo. La autoimagen o imagen personal la vamos 
desarrollando a lo largo de los años, unos se sienten listos, otros se 
sienten tontos, esta imagen de cada uno se hace importante a la 
hora de conseguir unos logros en la vida. Las personas somos muy 
complejas por eso es difícil generalizar y decir algo sobre cada 
uno en su mejora de autoestima, quizá hay que empezar en la 
infancia, donde nos damos cuenta si somos niños o niñas, quien nos 
acepta o nos rechaza, pero la etapa fundamental de creación de 
una autoestima fuerte es la adolescencia, donde el chic@ necesita 
crearse su identidad, conocer sus posibilidades como persona, al 
mismo tiempo hacerse con un valor especial para alcanzar su 
propósito de futuro. Los padres hacen que esta autoestima sea 
fuerte o débil, si han inculcado a su hij@ la idea de que es listo, 
trabajador, capaz, y una serie de cualidades que hagan sobre todo 
creerse valioso y capaz en la vida, si esto es así le sera muy fácil 
superar las crisis y salir de ellas con garantías, sino lo es, la 
inseguridad le llevará a caminos de perdición como las drogas o el 
alcohol, son pruebas evidentes de chicos con muy baja autoestima. 





Hay formas de poder mejorar la autoestima de una persona: 
1. Convierte lo negativo en positivo.


2.No compararse nunca con nadie.


3.Aceptarnos como somos. 


4.No esperar la aprobación de los demás. 


5.Confiar en nuestras capacidades. 


6.Sacar lo mejor de si mismo, y destruir lo que nos destruye. 


7.Alejarnos de personas negativas. 


8.Pensar en que todo se puede mejorar.


9. Establecernos metas a conseguir. 

¿Que es la eyaculación precoz? ¿Se puede solucionar?

Eyaculación precoz se denomina a la eyaculación anticipada al coito. 
El orgasmo masculino tiene 2 fases;
1. Emisión
2. Eyaculación

La emisión es una breve concentración de los músculos de los órganos reproductores masculinos, que expulsan el semen almacenado en las vesículas seminales y lo conducen hasta un pequeño depósito en la base del pene. Una vez allí, el semen está listo para ser expulsado; entonces el hombre percibe una sensación interna particular llamada "inevitabilidad eyaculatoria" que es la señal que el mecanismo de descarga ya se ha disipado y no puede detenerse. La emisión va seguida de la eyaculación. 
Todo al igual que otras funciones corporales tiene control voluntario. 
El tratamiento se basa en aprender a controlar el instante eyaculatorio. 
Millones de hombres tienen este problema, pero muy pocos lo admiten. Hoy en día es el problema sexual más común. 
Solución:
Acudir al psicólogo.


Hoy en dia los tratamientos para la


 eyaculación precoz han mejorado mucho,


 antiguamente solo se contaba con 






técnicas de conducta, o digamos métodos físicos,apretando 


fuertemente cuando el hombre está llegando al orgasmo, que con 


esto no se resuelve nada, otro método parar y empezar de nuevo 


quizá algún mejor resultado. 










Si un hombre se concentra demasiado en las reacciones de su


 pareja -por ende ignorando las suyas propias- se recomienda 


entrenarse en estar consciente de su sensualidad, para mantenerse 


en control de su excitación y durar más. Olvídate del viejo método 


de "pensar en fútbol", esto funciona mejor. Una pareja 


comprensiva, con paciencia y tiempo. En los casos graves el 


hombre eyacula antes de la penetración o segundos despues de 


hacerlo, esto produce graves problemas en las relaciones de 


pareja. La insatisfacción sexual provoca conflictos y 


desavenencias. Hay dos tipos primaria y secundaria, la primera es 


que el hombre nunca ha controlado su eyaculación y la segunda 


es que comienza en alguna etapa posterior de su vida. 






Cuando la causa es física se soluciona rápidamente, si es psíquica, requiere más tiempo y tratamiento. 

Matias Alé Escudero

Orgasmo

Proceso complejo que involucra la mente y el cuerpo.
Todo desde un comienzo para tener un orgasmo empieza en los sentidos. 
Vemos a alguien que nos gusta y nos produce atracción sexual. 
Nos tocan o acarician de una manera que nos resulta placentera. 
Una persona nos resulta muy agradable y su olor nos atrae. 
Nos han besado de una forma especial. 
A todo este conjunto de efectos es lo que se llama Estímulo Sexual, todo es psicología, lo que a uno le gusta a otro le disgusta, lo que para usted es atractivo para otro puede no serlo y al contrario.

El cuerpo y la mente están unidos, son un eslabón que unidos pasan a convertirse en la fase de excitación, en esta fase la mujer se lubrica y el hombre tiene la erección, la temperatura corporal aumenta, aumenta el ritmo cardíaco, se acelera el ritmo de la respiración y el cuerpo tiene una sensación muy fuerte de excitación; en este momento aparecen las ganas en el hombre de penetrar y a la mujer de ser penetrada, para esta fase caricias, besos, y palabras son de gran intensidad, esta fase se denomina meseta. 
La siguiente fase es el orgasmo para terminar volviendo a la situación de inicio, digamos es el fin de una respuesta sexual a unos estímulos. 
Las mujeres a menudo son menos orgásmiscas que los hombres, sin embargo al nacer son igualmente orgasmicos. Esto es resultado de que la para la mayoría existe la idea equivocada que una mujer que tiene orgasmos y goce sexual es para pasar un rato y no para una relación seria. Así la mujer ha permanecido reprimiendo sus estímulos y sin tener respuestas sexuales. 
El orgasmo tiene una duración aproximada de unos 10 a 12 segundos, y a diferencia que para la mujer es una percepción mental y no una experiencia física. 
La forma de lograr orgasmos es el conocimiento máximo de la persona con la que se mantiene relaciones sexuales, para llegar a sentir la respuesta compleja al estímulo dado. 
Para finalizar espero que mi descripción haya sido de ayuda para usted y que haya podido a través de mis palabras saber si tiene o no tiene orgasmos, ya que su ausencia provoca insatisfacción en la relación de pareja. 

¿como practicar la concentración?

Es muy difícil la práctica de la  concentración en nuestro mundo donde todo parece moverse tan deprisa y tan rápido que no hay capacidad para concentrarse en casi nada. El primordial paso para llegar en concentrarse es APRENDER A ESTAR SOLO CON UNO MISMO sin hablar, sin leer, sin ver la tele, sin escuchar la radio, sin hacer ninguna actividad. Si estoy ligado a alguien porque no puedo estar sin esa persona, la necesito porque siento que me hundo en la piscina sin el , es como un salvavidas, entonces no es amor lo que siento en mi relación. Aunque parezca de lo más extraño estar solo consigo mismo es la cualidad indispensable para poder querer a otra persona. Si usted intenta estar solo consigo mismo comprobará lo difícil que es y la capacidad que se necesita para hacerlo. En principio se empezará a sentir molesto, angustiado, tendrá la sensación de querer abandonar, que su practica es tonta y no tiene sentido, también comprobara como vienen a su mente pensamientos que lo dominan, pensando en tareas de realizar al día siguiente, que hará por la noche, cualquier cosa que invade su mente, cualquier cosa que no permite vaciar su mente. 
Pues estos ejercicios de concentración son útiles de practicar cada mañana o cada noche. Tumbado en posición muy relajada, cierre los ojos, y en su total visión interna ponga una pantalla blanca o de cualquier color frente a sus ojos, trate por todos los medios de ver esa pantalla, después siga despacio los pasos de su respiración, tome aire y expulse todo el aire de sus pulmones lentamente. En todo momento no deje de sentir su respiración y concentrarse en su ritmo cardíaco, solo sienta su respiración y sus latidos. 
Aparte de esto aprenda a concentrarse en todo lo que hace en la vida, cuando realiza una actividad tiene que centrarse y concentrarse en esa actividad. Ejemplo; si esta hablando con una persona, solo preste atención a la conversación en ese momento, si esta leyendo lo que estoy escribiendo no preste atención a nada más solo a la lectura de mi texto, en pocas palabras si uno esta concentrado poco importa qué esta haciendo; todo es importante, lo simple y lo complicado.. todo adquiere una dimensión porque mantiene su atención en ello. 
Aprender a concentrarse requiere evitar conversaciones absurdas o sin sentido, eliminar toda conversación que no sea genuina o real, saber escoger en cada momento de lo que hablamos. Si hablo del crecimiento de una planta, de una experiencia de pareja, de la cena de anoche.. nada de temas abstractos, conversaciones sencillas, sin tecnicismo pero decir lo que se siente. De igual manera evitar las malas compañías, especifico gente cuya aura es venenosa y deprimente, destructiva, gente cuya alma esta muerta. Hay personas que aunque su cuerpo este vivo, su alma esta muerta .. que hablan y hablan sin pensar lo dicen, y no escuchan nada. 
La mayoría de la gente habla mucho pero escucha muy poco. Estar concentrado significa saber escuchar, y estar en la conversación, hay personas que dan consejos sin apenas haber escuchado, es lamentable que se tomen la libertad de hacerlo sin haber escuchado. A muchos de los que hablan por hablar termina cansándoles la conversación porque hablaron tanto que se sienten cansados. 

Y como conclusión, cualquier actividad que se realiza con concentración es estimulante aunque cause cansancio y somnolencia, a la larga es muy beneficioso. 

Oferta y demanda

La cultura actual está basada en comprarlo todo, es la idea del intercambio mutuamente favorable. La idea de felicidad se basa en contemplar los negocios llenos, y comprarlo todo, ya no existe el sentimiento de otra forma.
Una mujer atractiva o físicamente exuberante es un premio una medalla a conseguir. La palabra "Ser atractivo" corresponde a tener más cualidades por las cuales hay mucha demanda en el mercado. En el siglo XIX una mujer que bebía, fumaba, y provocaba era atractiva o muy atractiva a los ojos de los hombres. Hoy en día la actual imagen de la mujer es recatada, no fuma, no bebe, es deportista, tiene un atractivo totalmente diferente. 
Así mismo el hombre de fines de XIX era ambicioso y muy agresivo, muy masculino. Hoy en día el hombre tiene que ser sociable, tolerante y muy cordial para resultar atractivo a las mujeres. 
El concepto es el mismo para las parejas, todo es mercado, sienten que han comprado el mejor objeto del mercado, dentro de sus posibilidades y sus cuentas de banco. 
Estamos en una cultura en la que priva el éxito mercantil o material, así por el mismo hecho hay motivos que implican que se sigue el mismo esquema en las relaciones amorosas humanas, todo es mercado de oferta y demanda. 
Muchas veces se confunde enamoramiento con un sentimiento de tremenda soledad que ocupa  una persona desconocida, que con el tiempo ese conocimiento de esa persona que no conocen y les hacia sentirse como locos se desvanece en poco tiempo, son datos que llevan a revelar que hay muchas personas que están muy solas y son vulnerables a cualquier intimidación de otra persona. Son relaciones que comienzan muy deprisa con muchas expectativas y se terminan en el fracaso. Normalmente sienten sentirse locos de amor, para pasar a la desilusión y el fin de la relación. 
Ante estas situaciones que suceden la forma de evitarlo es examinar los errores  anteriores y procurar evitar en las próximas relaciones, de cada relación se aprende algo nuevo y diferente, todos tenemos un largo proceso de aprendizaje, y no estamos a veces con personas adecuadas y convenientes a nuestros caracteres y personalidades. 
Pero como conclusión a este texto si hay una frase que reduce a pocas palabras.. La forma de superar el fracaso es examinarlo, y evitar los errores cometidos. 
No dejes que alguien sienta que eres vulnerable en tu soledad, se fuerte, y que nadie (hombre o mujer) te haga sentir un fracasado, sino todo lo contrario alguien que inconformista  busca la felicidad. 

¿Cómo se practica la disciplina?

Antiguamente era fácil la forma de inculcarlo, levantarse muy temprano, no hacer malgasto de tiempo en actividades de ocio, y trabajar como mulas, este tipo de disciplina tiene evidentes defectos, es muy estricta; rígida y centrada en el mayor ahorro y en la monotonía de la vida. En contraposición a esta disciplina surge la indisciplina que aparte de la rutinizada vida laboral de ocho horas de trabajo equilibra la vida del ser humano. 
Levantarse a la misma hora, dedicarle un tiempo a leer, escribir, escuchar música, caminar, no comer demasiado, no beber demasiado, son normas evidentes. 
Es una forma de costumbre diaria, que sin darnos cuenta cuando nos falta este tipo de conducta puede llegar a hacernos sentir extraños. Un concepto erróneo de la disciplina es que resulta perjudicial, pero por el contrario hace siglos, desde la más remota antigüedad procedente del Oriente lo que es salud para el cuerpo lo es también para el alma. Es difícil conseguir, pero a la larga se manifiesta en una calidad de vida superior. 

El comienzo de practicar la disciplina es complicado y duro, cuesta tiempo acostumbrarse pero se consigue con el tiempo. El mundo militar y la vida de los militares está organizada con mucha disciplina. 

Seducción

Las mujeres son las que seducen así ha sido siempre, el hombre era el cazador y la mujer la presa. Ahora los tiempos han cambiado y las mujeres son las que toman la iniciativa a la hora de ligar. 
No hay unas técnicas concretas cada mujer tiene sus personales artimañas o herramientas cuando seduce, no hay formulas pero sabemos que si eres mujer tu tienes el mando, la mujer elige siempre. 

1. La atrevida. Debes ser una mujer impecable, con una imagen super preparada, eres tu, tus miradas, tus movimientos, tus gestos, eres la mujer que se acerca al hombre y le intimida, le habla, le embruja con sus encantos, sabe que no hay ninguna que le guste más que ella, segura de si misma. 
2.La inocente, muy tímida, parece no haber roto un plato, espera que se acerquen, nunca da un paso adelante, es muy retraída, y no se atreve por si hay un rechazo, da una imagen de sorprendida de chica buena, es la mujer que no impone, que quizá resulta sin peligro para las amigas porque no se acerca a los hombres. 
En esta fórmula hace falta dar la impresión de dulce, delicada, muy callada .. es una técnica que les hace pensar a ellos si será tan inocente como aparenta o solo es imagen. 
3.La chistosa, simpaticona. Es una mujer muy alegre que no tiene físico pero tiene mucha palabrería su técnica es el humor, hace reír mucho, es muy divertida, y le gusta entretener a sus amigos, el problema es a la hora de seducir no la toman en serio, siempre queda como amiga. 
4.La rancia. Es una mujer que utiliza la técnica de la difícil, muy seca , tiene contestaciones frías y duras, es muy creída y ralla la chulería, siempre espera que vayan a ella, contesta con despotismo y no deja que la intimiden, en esta técnica o se ponen en plan de conquistar a la chula por que es muy borde, o la mandan a freír monas. 

Primero lo básico, para llegar a lo complejo

El tercer factor es la paciencia. 
Para dominar un arte la paciencia es primordial, nada que es rápido y que da resultados inmediatos es arte. 
Es difícil, claro que si, of course, practicar "paciencia, disciplina, y concentración", Todo nuestro mundo industrial se basa en resultados rápidos, máquinas, coches, aviones, tienen que ser lo más rápidos y cuanto más mucho mejor, la máquina más rápida es la mejor, la más moderna supera a la antigua, según la lógica lo que es bueno para máquinas es bueno para el hombre, pues no, el hombre actual piensa que pierde el tiempo y corre, corre como un loco, y después no sabe que hacer con el tiempo que ha ahorrado sino malgastarlo. 


Otro factor es la preocupación máxima por el dominio de ese arte. Si el alumno no considera el arte de la mayor importancia, con el valor que se merece, nunca lo dominará. 
Puede ser bueno, muy bueno pero nunca será un gran maestro. Para comparar proporcionalmente con otras artes, la proporción de aficionados en el arte de amar es infinitamente mayor que en otras artes. 


Y como conclusión otro punto importante es que todo lo que aprendemos, empieza por lo más básico. 
Ejemplo aprendemos a dar pasos, poco a poco a andar, y por último a correr, en cuestión de un cocinero empieza por aprender los condimentos, los ingredientes, el modo de cocinar cada receta, una modista empieza cogiendo la aguja, cosiendo un botón, un bajo, lo más sencillo para llegar a hacer un traje. Todo es igual de lo básico a lo complejo. 


Tu y tu identidad llegan a ser parte de ese arte. Eres arte.
Con esto y terminando.... disciplina, concentración y paciencia son los tres componentes esenciales en el maestro.

¿amar es un arte? ¿amar es un trabajo?

Amar es una experiencia personal que solo podemos tener por y para nosotros mismos; en realidad, prácticamente no existe nadie que no haya tenido esa experiencia, por lo menos en una forma rudimentaria, cuando niño adolescente o adulto. Lo que un examen de la práctica de esas premisas y esos enfoques. Los pasos hacia la meta sólo puede darlos uno mismo, y el examen concluye antes de que se dé el paso decisivo. Sin embargo, creo que el examen de los enfoques puede resultar útil para el dominio del arte por lo menos para quienes han dejado de esperar "recetas". 
La práctica de cualquier arte tiene ciertos requisitos generales, independientes por completo de que el arte en cuestión sea la carpintería, la medicina o el arte de amar, En primer lugar, la práctica de un arte requiere disciplina. Nunca haré nada bien si no lo hago de una manera disciplinada; cualquier cosa que haga sólo porque estoy en el "estado de ánimo apropiado", puede constituir un "hobby" agradable o entretenido, más nunca llegaré a ser un maestro en ese arte. Pero el problema no consiste únicamente en la disciplina de relativa a la práctica de un arte (digamos practicar todos los días durante cierto número de horas), sino en la disciplina en toda la vida. Podía pensarse que para el hombre moderno nada es más fácil de aprender que la disciplina. ¿ Acaso no pasa ocho horas diarias de manera sumamente disciplinada en un trabajo donde impera una estricta rutina? Lo cierto, en cambio, es que el hombre moderno es excesivamente indisciplinado fuera de la esfera de trabajo. Cuando no trabaja, quiere estar ocioso, haraganear, o, para usar una palabra más agradable, "relajarse". Ese deseo de ociosidad constituye, en gran parte una reacción contra la rutinación de la vida. Precisamente porque el hombre está obligado durante ocho horas diarias a gastar su energía con fines ajenos, en formas que no le son propias, sino prescritas por el ritmo del trabajo, se rebela y su rebeldía toma la forma de una complacencia infantil para consigo mismo. Además, en la batalla contra el autoritarismo, ha llegado a desconfiar de toda disciplina, tanto de la impuesta por la autoridad irracional como de la disciplina, empero, la vida se torna caótica y carece de concentración. 
El que la concentración es condición indispensable para el dominio de un arte no necesita demostración. Harto bien lo sabe todo aquel que alguna vez haya intentado aprender un arte. No obstante, en nuestra cultura, la concentración es aún más rara que la autodisciplina. Por el contrario, nuestra cultura lleva a una forma de vida difusa y desconcentrada, que casi no registra paralelos. Se hacen muchas cosas a la vez: se lee, se escucha la radio, se habla, se fuma, se come, se bebe. Somos consumidores con la boca siempre abierta, ansiosos y dispuestos a tragarlo todo: películas, bebidas, conocimiento. 
Esa falta de concentración se manifiesta claramente en nuestra dificultad para estar a solas con nosotros mismos. Quedarse sentado, sin hablar, fumar leer, leer o beber, es imposible para la mayoría de la gente. Se ponen nerviosos e inquietos y deben hacer algo con la boca o con las manos. (Fumar es uno de los síntomas de la falta de concentración: ocupa la mano, la boca, los ojos y la nariz.) ) 


Continua.. 

Libertad

La libertad nació como un privilegio y así ha permanecido desde entonces. La libertad divide y separa. Separa a los mejores del resto. La libertad es sentimiento de felicidad, de estado puro de vida, nadie ha nacido para ser esclavo. El poeta Pierre Réverdy dijo que "no hay amor, sino pruebas de amor", igualmente "no hay libertad sino pruebas de libertad", Todos reconocemos que somos libres desde el momento que llegamos a este mundo y vemos el primer rayo de luz al nacer, no hacen falta palabreos complicados y técnicos para describir una libertad de independencia donde todo individuo tiene su libertad económica, y no hay vulnerabilidad ante el fracaso. Somos animales inteligentes y racionales, pero también dependientes. Ser racionalmente activo es procurar independizarse de los vaivenes de la naturaleza (que sí están inventados a nuestro favor). Vivir en sociedad es vivir en un medio artificial, es decir, un medio en el que el hombre importa.... a diferencia del medio natural ,en el que contamos tan poco que ni siquiera necesitamos sernos hostil para destruirnos como de paso. 
Lo primero que la razón identifica son los peligros y ante ellos reacciona, inventa y alza previsiones. La primera y fundamental obra maestra de la libertad humana es la norma social, la pauta de nuestra colaboración y nuestro contrato de protección de mutua asegurada. Todo lo demás viene por añadidura. Hoy, quienes crecemos y vivimos en sociedades organizadas las padecemos ya como otra forma de naturaleza y nos quejamos de las cortapisas que nos imponen, así como de la soledad y del desamparo "naturales" que sentimos en ellas, a pesar de sus promesas acogedoras.
Obra de nuestra libertad de seres dependientes y vulnerables, la asociación basada en leyes y costumbres trata de configurar un ámbito en el que podamos desarrollar elecciones que no siempre sean a vida o muerte. Un ámbito en el que el tiempo esté considerado de acuerdo con la pequeña medida de nuestro ciclo vital no según las abrumadoras magnitudes de los ciclos cósmicos. 
Siendo sociables vivimos de acuerdo con el recuerdo de lo amado y perdido, así como en la previsión que nos permitirá todavía por un poco conservar lo que ahora amamos.. minucias que nada cuentan para el transcurso inacabable de los eones que nadie puede satisfactoriamente computar ( la invención social de un Dios contradictoriamente eterno y personal intenta localizar imaginariamente cómputo imposible). La sociedad es nuestra prótesis básica para luchar desde la libertad contra el destino.. 
Cada una de las instituciones que prácticamente acuñamos (leyes, costumbres, técnicas, etc...) intentan proporcionarnos un punto de partida y un apoyo que potencie nuestra libertad de acción, suavizando las elecciones irremediables entre vida o muerte a la que nuestra condición sumamente vulnerable de seres naturales nos constriñe para así permitirnos otras más enriquecedoras. Si cada mañana tuviésemos que inventarlo de nuevo todo para sobrevivir, el esfuerzo de nuestra libertad jamás habría podido despergarse de los dictados más inmediatos de la necesidad. Los estímulos incesantes del incontrolable universo, sus riesgos y amenazas, nos impondrían un pugilato que dejaría extenuadas nuestras fuerzas creadoras; esas mismas energías que socialmente resguardadas por las instituciones han aprendido luego a dedicarse a menos urgentes deleites y exploraciones. Quizá sea Arnold Gehlen el pensador contemporáneo de las instituciones humanas a cuyo conjunto llamamos cultura., en el desarrollo y liberación de nuestra personalidad racional. 
La visión ingenua supone que seríamos más auténticos y originales si no tuviésemos ningún molde cultural para orientar y prefigurar la mayor parta de nuestras opciones cotidianas. Con palabras de Gehelen, si "bien las instituciones nos simplifican en cierto modo, aucñando y tipificando, no sólo nuestra conducta, sino también nuestro pensamiento y nuestra personalidad, nos permiten reservar energías para ser una individualidad original en su medio, o sea para actuar aportando mucho, con inventiva con provecho. 
Quien quiera ser una personalidad no sólo en su medio, sino en todos los medios, sólo está destinado a fracasar". 

¿porque somos ateos y la iglesia nos parece una farsa sin sentido?

La biblia esta llena de contradicciones morales. Palabras que van carcomiendo y dañando el alma a través del miedo a la condena eterna. Como puede un@ amarse a si misma si desde niñ@ te enseñan a culpabilizarte por tu instinto sexual, por las necesidades de tu cuerpo y la libertad de tu mente. Todo es pecado. Por otro lado el sentido de culpa que hacen sentirnos por todo, Por mi culpa, por mi culpa por gran culpa, por favor ¿que es esto?. 
Que forma tan inhumana de manipular la mente de un niño tierno y débil. Todas las contradicciones de los textos bíblicos, aunque la iglesia se empeñe en defender su procedencia divina, no es verdad nada, ¿miedo a vivir sin poder? Cuanto poder tiene la iglesia en momentos de crisis y de carencias económicas en todos los sentidos. Han conseguido que los creyentes dejen de creer en Dios, que vean la falsedad de gastos monumentales en sus palacios y sus dependencias en el Vaticano, por que si bien dice en los textos la verdad, nunca un rico entrará en el reino de lo cielos, por lo tanto el Vaticano que oportunidades tiene en ese cielo de los que sacrifican sus privilegios por ayudar a los demás. Que predican si luego son pura mentira. La comercialización brutal de Dios y sus milagros, Dios no es un invento del humano pero las religiones SI lo son.. Estos señores y señoras que mantienen una mentira para disfrutar del poder cuando les importa un comino la pobreza y la falta de humanidad. Esos gastos millonarios de del Vaticano y sus viajes con la crisis que hay en estos momentos. No encuentro explicación lógica si se hacen llamar hijos de la fe y de la ayuda al prójimo. Déjense de cuentos y acaben con las instituciones que comercializan con la imagen de Dios. 
El mundo tiene que ser más real y dejarnos de religiones y de miedos, hay que conseguir una vida en libertad y en armonía sin enseñar a un niño a sentirse culpable y a rechazar el miedo y la culpa. El amor no tiene tantos conflictos ni miedos, ni culpabilidades, es todo mucho más sencillo y desde la enseñanza y desde el respeto a los demás se consigue crear individuos libres y felices. 
No hacen falta instituciones de hombres y mujeres que inculquen miedo y temor, si quieren poder que lo consigan por otros medios y no por las religiones y manipulando las mentes humanas. 
Para ayudar a los demás no hacen falta tantas Iglesias y tantas instituciones, sino más ayudas a los que lo necesiten, en algunos países no hay devotos de Dios que  tengan tantos privilegios. 
Son personas humildes y con buen corazón, sin lujos y sin grandes demostraciones de lujos. En Bolivia se ha expulsado a la iglesia católica por decreto de ley, pero les permiten  quedarse para trabajar en el trabajo social y ayuda a la colaboración con los pobres. La Iglesia hace creer a los fieles que con rezar todo esta perdonado se puede volver a robar, mentir e incluso matar y con confesarse ya estas perdonado para seguir haciéndolo, pues bien esto no es así hay que hacer lo correcto por respeto y por principios, y con esto doy mi opinión ante una   invención de algunos que destruyen el conocimiento de una sociedad actual y libre de culpa. 

¿Ayuda el cambiar la velocidad a 120 km/h ?

Estamos en un mundo de continuo cambio pero cuando hay cosas que parecen mejorar la seguridad y el nivel de protección de las personas hay que ser estables y dejar que las cosas no cambien. En nuestras carreteras en las ultimas fechas  han disminuido en gran numero los accidentes de tráfico con el cambio de velocidad a 110 km/h, por eso la pregunta que me hago es ¿porque? si todos hemos salido a la carretera y hemos ido más seguros y hemos salvado más vidas no hay una respuesta clara a este retroceso, quizá la industria automovilística arrasa con lo que se interponga en su camino por dinero con la ayuda del ministerio de transporte y por una mayor recaudación estatal. 
Desde aquí pediría que se prohibiera, es decir que se hiciera una nueva ley que prohíba la venta de coches cuya capacidad de velocidad supere la máxima permitida en las carreteras, y por consiguiente que dejaran la velocidad como estaba a 110 km/h. 
No es por nuestra seguridad por lo que se preocupa la dirección general de tráfico, y todo el sector de seguridad, pues bien no creo que lo estén demostrando con su actuación del nuevo cambio.

En pocas palabras no tienen coherencia, no tienen en cuenta que habrá más muertes y más accidentes. 

Detenida por vender ordenadores para espiarnos, estamos igual que ratones de laboratorio

La antropóloga Teresa Garrido Candela necesitó realizar entre septiembre de 2007 y enero de 2009 diversos cursos de informática que le permitiesen averiguar cómo controlar las cámaras web incorporadas en los ordenadores. Tras saberlo, entró a trabajar en la línea de producción de Hp con el fin de profundizar en el conocimiento del ser humano: espiar a los compradores en la inmunidad de sus casas. 
Las autoridades estiman que la antropóloga llego a configurar más de 20.000 ordenadores de mesa. La portavoz de la empresa, Helen Peterson, asegura que la cifra es inferior a 15.000  Teresa Garrido desde su perspectiva, opina que ese dato es irrelevante. 
"Cuando un sujeto no reunía los requisitos adecuados para la investigación, anulada el acceso a su cámara. Una vez definidas las 100 personas a observar, renuncié a HP para dedicarme exclusivamente a mi tesis doctoral en sí: El animal que despierta al entrar en la cueva". 
El ordenador espía siempre estaba alerta. Si el usuario daba la orden de apagar, lo hacía en apariencia. Únicamente se desconectaba al desenchufarlo. Además la cámara no grababa constantemente. Contaba con un potente sensor de movimiento que la activaba. De esa manera, le era más fácil a la antropóloga revisar el material que le llegaba vía internet. 
El personal de HP nunca sospechó nada. Los que estaban siendo observados, tampoco. 
Quien notificó a la policía fue la propia antropóloga después de presentar su tesis, ayer por la mañana. Los que asistieron a la presentación fueron testigos de la existencia del material que avalaba la validez de las conclusiones. Antes de presentarse a la policía, Teresa Garrido borró todos los vídeos para preservar en el anonimato la identidad de sus fuertes involuntarias.